用身体去勾勒一种生活的蓝图
用接触去感受一种人性的关照
有点不舍三天的工作坊就这样结束了……
三天里
每一个人像婴儿般从新认识自己身体的能量fluidity
从新认知自己和他人之间最原始、最包容、最当下的契合点fit与沟通可能
然后逐步延伸窥看整个大环境里的立点和意义
再从中对应我们的艺术工程、表演形式、社会责任、生命态度……
是相当全方位的一种学习体验
对于我这个年纪较大的受众来说
让我暂时抽离自观麻木不仁的生活/艺术生态
归零去发现自己的身体和思考模式的惯性和僵化状况
有充电的感觉（用充电两个字也就太功利化了，但想不到更好的字眼去形容。）
身、心、灵
自己、异己
人、群体
这几天任何体验到的都可以简化成以上的关系
当从小被教育成为有用的人时
我们一再被要求达到更大的标签
例如：家庭合乐、事业有成、升官发财、国泰民安……
然而却也往往忘了对人本、对自己的关照
其实可以如此简单地就只用自己的身体去感知和选择人生路径
Contact Improv
禅意中很入世
单纯里有玄机
是一种让人可以找回人最基本需要的镇定剂
让人爱不释手
只要你当下反应
无形无影
它不强调形式主义
而着重当下的感官和精神的意识
纯然是一种身心灵能量的交流
可以在不设防的时候
找到作为人的最真实时刻
让参与的人回归最存在感的状态中
（YW Contact Improv 心情记录）
（虽然它可能会唤醒身体的某些记忆，但那也是好的，因为这些好与不好的身体记忆也需要再一次复习，才能找到更好的身体部位置放，或疗伤或一再温习。好的，甜上加甜；苦的，苦中作乐吧，学习如何爱上苦的滋味；就像嘴里含着那一片片的浓情巧克力……）
（三天里自己也留了一些伤口，当然不足以道，那是无所谓的外伤。关于内伤，则总觉得人最后必须自己疗伤，通过任何外在的治疗方式，都不及自己找到一种属于自己的治愈良药来得有效……外在的毕竟是借镜。人，是可爱的，偶尔脆弱得像个婴儿一样，自虐自怜自欺，找不到更大的勇气来重整自己，于是乎沉溺于自己的悲剧情境。我，经常也是这样……所有内伤很重的人啊，加油！即使无能为力，意识到也就是开始，行动就靠你自己了……） （三天里自己觉得最重要的一句话是：Embrace the awkwardness (together)。）
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